书要怎么读才真正有效？

　　或许对你我来说，这是个很有必要探讨的话题。

　　虽说书中自有黄金屋，书中自有颜如玉，但人的寿命毕竟是有限的。

　　如何在有限的时间里读更多的好书，更重要的是，如何将书中的有益观点内化为自己的思想和行为，就是一件颇值得探讨的话题了。

　　倘若你去图书馆转转，看着满目的书籍你不禁会心里发怵。

　　即使不吃不喝，不上班，每日读书，怕这一生也无法将整个图书馆的藏书都读一遍。

　　更何况，很多的书，读过，放下了，对书中的内容很快就遗忘了。

　　博览群书固然非常好，不同题材、不同类型的书，带给我们的收益完全是不同的。

　　但在有限的时间里，如何将阅读的效果最大化也是非常重要的一个问题。

　　前些年我在创业的过程中犯过不少错，我经常与朋友们笑谈，我已经读过好几个学费在几十万的EMBA学位班了。

　　这两年我在精读德鲁克著作的过程中，发现原来我犯过的那些错，大师在书中早就提醒了。

　　阅读的那会儿我常常禁不住陷入沉思：要是早点读到这些内容，我就不至于犯那么多错了。

　　不过换个角度来说，也正是因为亲历创业过程的腥风血雨，在读德鲁克老先生的著作时我才会有那些强烈的共鸣吧。

　　若啥经历也没有，即使手捧大师的著作反复研读，怕不过也是隔鞋搔痒，不懂装懂罢了。

　　后来，经由自己的体会，再加上与高人探讨，我发觉对于职场繁忙人士来说，阅读得有技巧。

　　比如，每年定一个阅读主题，该年便以重度垂直的方式精度相关主题的书籍，当然最好在这个过程中做些读书笔记，写点读书心得。

　　要说，读书这活，讨不了巧，囫囵吞枣的阅读，满足于“读过了”，意义是不大的。

　　很多时候经典的书籍需要反复研读。

　　曾经的你是不是与我一样，生病了没有好好照顾自己，而是拖着疲惫的身体自拍照片发朋友圈说我生病了，只想让那个你在意的人给你留言。现在，我懂得如果自己不学会爱自己，不让自己变得优秀美好，又怎能得到想要的那个人关怀。

　　如果没人给你送伞，那就未雨绸缪，随时放一把伞在包里；如果没人陪你下班，那就打朋友电话，和朋友有说有笑的聊天；如果没人陪你追梦，那就不要感慨伤怀，并不是每个人都选择追逐梦想，在追梦途中孤独一点这很正常。

　　我懂得努力的道理后知后觉，当我醒悟曾经自己不努力，于是现在奋斗拼搏比别人吃力的道理时，多么想有时光机能够回到过去重新开始。然而，当我处于那些彷徨迷茫的年纪时并没有人给我指点迷津，很多都是靠我小心翼翼前进摸索。生活有时候不按常理出牌，常常令我们不知所措。

　　十几岁的时候以为熬夜背书是光荣，然而事实证明我的熬夜背书并没有事半功倍，反而是事倍功半，看着其他同学说自己并没有看书学习，可是一到考试就飙到班上前几名。现在，我清楚明白自己想要的是什么，追求的是什么，怎样才能扬长避短。我懂得自己既然没有别人那么优秀，那么多花时间提升自己自己。关于投资自己，我认为最主要的是四点，即内修、技能、理财、交际。

　　1、积累内修在这个快节奏时代，我们大多数人的性子都很急躁，很多人都有二十几岁便渴望能获得三四十岁的成功，甚至包括我自己都有过一夜醒来后过上自己想要的生活。然而事实上生活依旧惨淡，依旧还没过上理想中的生活，依旧要为柴米油盐而奋斗。于是，我开始慢慢抚平急躁的心，告诉自己做什么都有一个过程，这个过程便是各种知识的累积，只要一点一滴的累积，总有一天，这些长期累积的知识与内在精神的强大会使自己变得闪闪发光。

　　如果说大学以前的生活是一个重在课本知识积累阶段，那么从二十岁开始，或者从你大学毕业起，你要开始学会把理论化为实践，并且保持不断学习不断阅读的习惯，同时也要注意自己的外在形象。

　　青春时代是一个“无形资产”累积时期，无论是此时此刻学生时代条条框框的背书学习，还是工作后的学习，抑或是兴趣爱好上的专业学习，这些都是无形投资。坚持每周阅读，长期坚持会让人变得有涵养。

　　阅读能力强的人可以选择一周阅读3——5本书并做读书笔记，写短小的感想。如果阅读能力弱的人，每周可选择阅读1——2本书，可以挤出碎片时间或者睡前读一个小时书，直至养成习惯。阅读，与学习一样，短期看不出效果，更无法有很大的飞跃，但是长期的阅读会让人变得柔软，对事物的看法有自己独到思想，内心丰盈、强大。

　　曾经的你是不是与我一样，生病了没有好好照顾自己，而是拖着疲惫的身体自拍照片发朋友圈说我生病了，只想让那个你在意的人给你留言。现在，我懂得如果自己不学会爱自己，不让自己变得优秀美好，又怎能得到想要的那个人关怀。

　　如果没人给你送伞，那就未雨绸缪，随时放一把伞在包里；如果没人陪你下班，那就打朋友电话，和朋友有说有笑的聊天；如果没人陪你追梦，那就不要感慨伤怀，并不是每个人都选择追逐梦想，在追梦途中孤独一点这很正常。

　　我懂得努力的道理后知后觉，当我醒悟曾经自己不努力，于是现在奋斗拼搏比别人吃力的道理时，多么想有时光机能够回到过去重新开始。然而，当我处于那些彷徨迷茫的年纪时并没有人给我指点迷津，很多都是靠我小心翼翼前进摸索。生活有时候不按常理出牌，常常令我们不知所措。

　　十几岁的时候以为熬夜背书是光荣，然而事实证明我的熬夜背书并没有事半功倍，反而是事倍功半，看着其他同学说自己并没有看书学习，可是一到考试就飙到班上前几名。现在，我清楚明白自己想要的是什么，追求的是什么，怎样才能扬长避短。我懂得自己既然没有别人那么优秀，那么多花时间提升自己自己。关于投资自己，我认为最主要的是四点，即内修、技能、理财、交际。

　　1、积累内修在这个快节奏时代，我们大多数人的性子都很急躁，很多人都有二十几岁便渴望能获得三四十岁的成功，甚至包括我自己都有过一夜醒来后过上自己想要的生活。然而事实上生活依旧惨淡，依旧还没过上理想中的生活，依旧要为柴米油盐而奋斗。于是，我开始慢慢抚平急躁的心，告诉自己做什么都有一个过程，这个过程便是各种知识的累积，只要一点一滴的累积，总有一天，这些长期累积的知识与内在精神的强大会使自己变得闪闪发光。

　　如果说大学以前的生活是一个重在课本知识积累阶段，那么从二十岁开始，或者从你大学毕业起，你要开始学会把理论化为实践，并且保持不断学习不断阅读的习惯，同时也要注意自己的外在形象。

　　青春时代是一个“无形资产”累积时期，无论是此时此刻学生时代条条框框的背书学习，还是工作后的学习，抑或是兴趣爱好上的专业学习，这些都是无形投资。坚持每周阅读，长期坚持会让人变得有涵养。

　　阅读能力强的人可以选择一周阅读3——5本书并做读书笔记，写短小的感想。如果阅读能力弱的人，每周可选择阅读1——2本书，可以挤出碎片时间或者睡前读一个小时书，直至养成习惯。阅读，与学习一样，短期看不出效果，更无法有很大的飞跃，但是长期的阅读会让人变得柔软，对事物的看法有自己独到思想，内心丰盈、强大。

　　有人会问，女孩子上那么久的学、读那么多的书，最终不还是要回一座平凡的城，打一份平凡的工，嫁为人妇，洗衣煮饭，相夫教子，何苦折腾？我想，我们的坚持是为了，就算最终跌入烦琐，洗尽铅华，同样的工作，却有不一样的心境；同样的家庭，却有不一样的情调；同样的后代，却有不一样的素养。

　　有一个朋友，特别喜欢在朋友圈发一些负能量的文字，比如说：再怎么努力，屌丝也不会变成高富帅。再比如说：大多数人的天资，注定了这辈子只会一事无成。虽然，他说的代表了一部分事实，但这世上大部分的人，都出身一般，都天资平平，如果再不努力，就真的一点儿希望都没有了呀！

　　我出生的小镇，人们的生活相对城市里会比较辛苦，但跟附近的农村比，生活在镇上的人即使这样辛苦，也还算好些，起码离集市比较近，还能就近卖点菜什么的。生活在农村，过得就很不易了，拿二十个鸡蛋去卖，也得从凌晨四点走到太阳高照，才能从家里走到集市上。不走路骑自行车的话，要一个多小时；骑摩托车要快点，四十分钟左右；现在村里通了小巴，到一趟集市，也得半个小时。在我童年的时候，大部分村里人家里是没有摩托车的，他们赶集的时候，通常半夜出发，从明月高悬走到日头挂在天空，才能赶上最早班的集市。

　　初中时，我的同桌，家就生活在农村。她的父亲从事泥瓦匠的工作，因为没读过书，和大部分村里人一样，坚信养儿才能防老，于是一口气生了三个姑娘，最后东躲西藏才生了一个儿子。我同桌是家里第二个姑娘，最容易被忽略的那个存在。据她说，整个小学期间，每天早上起床，她妹妹踩在凳子上烧一家人的饭，她姐姐带着她上山打猪草。猪草上晃动着露珠，极新鲜的时候被割下来，倒在猪圈里。然后她才能匆匆忙忙吃妹妹亲手烧的早饭，背着书包提着篮子去上学。为什么要提着篮子呢？中午放学的路上，边走路边割猪草，割满的时候，差不多也该到家了。

　　我听自己的咨询老师讲过这样一个有趣的故事。

　　在考博士的时候，她非常的焦虑—担心自己考不上，担心她心仪的导师不要她。那个时候她的前男友试图安慰她：“亲爱的，没关系的，你看你考不上也还是个硕士，不要担心。”她觉得男朋友丝毫没有能力安慰到她，因为她还是很焦虑。后来，这种需要男朋友平复她的焦虑的心情日益增长，而男朋友的“无能”也越来越让她不满意。最后，她选择了跟男朋友分手。

　　非常有趣的是，她现在的丈夫跟她之前的前男友惊人的相似，但她完全不觉得有什么问题。她跟我们解释道：其实前男友那个类型是非常适合她的，只是当时他安慰不了她的原因，是因为她自己没有能力安抚自己焦虑的情绪。当她发现自己有能力来控制自己焦虑的情绪时，这件事情就不再成为她亲密关系中的障碍了。

　　很多时候我们就是这样，因为无法控制自己的不良情绪，所以期待别人的改变来让自己心情变好。

　　我们为什么想控制别人我母亲是一个控制欲还比较强烈的人，而我又不是属于顺从型的孩子，所以我的“青春叛逆期”看起来比其他的孩子要长很多。直到现在，我偶尔还是抑制不住的在第一时间做出叛逆的反应，然后才能在下一刻意识到，我刚刚又在叛逆了。

　　其实她在99.9%的情况下都是真心实意的觉得她那么做完全是为我好，但是却她却没有意识到，这样的“为我好”的控制背后，隐藏着更深刻的原因。

　　在我们两个的关系变得很亲密之前，也就是在我放弃土木工程专业转心理学期间的大概2年的时间里，曾经把彼此最不好的一面带了出来。那个时候我以土木工程专业的年级第二的成绩保送了研究生，然后在研一的时候我跑到导师办公室说我要退学然后学心理学。母亲几乎是要疯了，她没有想到一直都基本按照她和父亲期待的人生轨迹前行的我，突然来了这个大一个转折。

　　每个男子，都有着不同于别人的独特个性与外表，要在生活中塑造一个理想的形象，首先要对自己有一个正确的，全面的认识。因此，除了对自己个性特征进行探究之外，对自己的外形特征也要认真分析，这样，才能设计出你在生活中的最佳形象。比如，你是一位身材高大，性格豪爽的男子，假若烫一头卷发或是一身脂粉气，就会产生及不协调的感觉。由此可见，塑造个人形象第一步，就是总体基调的设计，从自己性格，外形条件的实际出发，寻找出适合自己的外部形象。

　　（1）男子的肤色调整和修饰黑里透红的皮肤，能显示一种男性所特有的美，而当疾病、疲劳使面部皮肤苍白或呈奶黄色调时，就会呈现不健康的病态感，甚至在眼眶周围出现暗灰色或黑晕，有的人细褶纹增多，失去皮肤原有的光泽和弹性。要暂时改变这种状况，就要借助化妆的手法和材料来调整和修饰皮肤。先清洁皮肤，去除面部表皮上退化了的角质细胞及污垢。涂抹适合自己皮肤的护肤霜，并在涂抹时进行自我按摩，以使紧张疲倦的皮肤放松。用粉底调整皮肤色调时，应选择深于自己肤色的浅棕色。涂粉底要薄而均匀，否则会在皮肤角质上留下浮粉痕迹。粉底的光泽可以使皮肤显出滋润的质感。如果本来的肤色灰黄苍白，涂了粉底之后仍缺乏健康色，叮以在面颊及眼圈周围用微量的浅红色颊红淡淡地揉匀，便会呈现出自然红润面色。如果本身肤色比较理想，只需增加一点红润的光泽，就会有很好的效果。

　　（2）男子的眉型修饰男子的眉毛应自然、真实、大方，不宜出现修饰的痕迹而当眉型不美或有缺陷时，变可采取有别于女性的修饰方法男性眉型成功地体现男士的阳刚之美，例如剑眉、卧蚕眉没扫帚眉。盾毛稀疏色淡者，既不利于衬托眼睛，也会使脸部平平显得极无生气，可以用眼影刷沾一点蕉茶色（用黄、棕、黑三色凋配），搽在稀疏的眉毛根底中间，然后用小手指轻轻揉匀，就会使眉毛显得浓密。注意用色要薄，且不要涂出眉外。如果要改变眉型，可先用拔眉摄子拔去多余部分的散眉，然后用眉笔添画。但是，男士画眉要格外加以修饰，而在自然的环境下，不高明的化妆技术，画眉会留下人工修饰的痕迹，是不足取的。

　　一般说来，爱情就像冬天里的一把火，烧旺点总没有害处。学点恋爱中的“心动战术”，在恰当的时机给它大派用场，会促使你早日获得成功。

　　许多男女虽已“恋爱“了很长时间，但实际上，彼此之间的交往却完全停留在友谊范围之内而丝毫没有感情的更深入发展。所以，经常是与大伙门一起去打球、或一起去参加朋友的聚会等，全然是一种集体性的交往。如果你又没有新招。那么，你们的这种感情就只能在原地踏步。

　　但是，有一天，她突然收到你的来信，此时她的心情一定是相当微妙的。虽然你们几乎是天天碰面，经常进行交谈或打电话，但是当她的目光停留在寄信人的姓名上时，仍会令她心坎儿里一阵震惊。同时，在她打开信封到读信的这一短暂的过程中，必然会有一股说不出的激情从心底涌起。

　　其实你的这封令她心动的信，或许只是发自一个丝毫不相干的旅游地，而且只是一处描述性的报告信函罢了。但是，在那种凡是只要一通电话就可取得联系的现代社会里，偶尔的一封问候信，却比平时的长时间的交谈更见功效。

　　因为，以目前的社会而言，明明可以面谈之事，却要以书信来沟通，似乎是件极不自然的行为。鉴于此点，你才应利用出游之际，给她写一封旅游报告之类的信，这中间很自然地排除了所谓违反常理、矫揉造作的一般心态。表面上看来，这一招似乎没多大用处，但仔细分析，这还真是一个迅速加深你们感情的妙法呢！

　　在当今社会中，虽然以电话来传递你们之间的信息不失为一种好方法，但以信件作为媒介，则能收到更好的效果。说的等于风吹过，写的才是实在货。从收到信的那一瞬间起，到打工信封以及到开始阅读的那段时间，虽然可能只是十几秒钟的事情，但收信者的心潮起伏、变化，那种期待感是一段电话接触所没有的。

　　——对方失意时是追求的好时机——如果把自我比为气球，那么，气球在万里无云的天空，迅速往上飞升的心理状况便是所谓的扩大感。与此相反，给秋雨打湿，匍伏在地上时的心理状态，便是所谓的萎缩感。一个人，如果正处于“扩大感受”之中，就不那么迫切需要异性。如果尝到萎缩感受，情形就完全改观。这时，他会认真寻求真正的爱人。所谓尝到委缩感是指一个人遭到某种失败，挫折，处于某种危机中；深深地感受到孤寂；失意落魄自尊心受到伤害；陷入严重自卑感受中......若你在工作场所有了意中人，便可以在她尝到萎缩感时接近她，譬如当她挨了上司的骂神色黯然，自个儿坐在那里，这便是你的好时机。如她患了感冒，久久不愈，便是一个大好机会，你可直截了当地告诉她：“你得保重呀否则，我会穷担心呢！”情人住院时，带着花去探病，借此增加亲密度，这是一般人常用的方法，你也不妨把握机会好好运用。

　　——爱情遭到某种程度的阻碍时，反而高涨——假设两个相爱的男女说：“我们要结婚”，而双方的父母，亲戚，朋友，前辈，相识的人无不称好，而且竟相祝福。在这种情况下，男女双方的感情往往燃烧不起来。因为诸事顺利缺乏刺激，反而茫然的感觉。相反，如果爱里有顽固的母亲，说什么：“什么！在我没死之前，不管谁说情，我也绝不准我说不行就是不行！”如此坚决反对，双方就急如热锅上的蚂蚁，大动脑筋去说服，如果此路不通，他们甚至想既然无法说服，一不做二不休，先上车后买票算了。

　　人生遇到挫折，唯有后退一步，方能看清前行的方向。暂时退却，明辨厉害，才能更好地前行。退一步，既是心灵的一种释然，又是一种大智。人生的许多烦恼，皆因遇事不肯退一步。人生如棋，制胜之道不在于几个棋子的得失，而在于占势。不贪一时一地之微利，不在细枝末节纠缠不休，才是制胜王道。

　　人生，有很多条路可以选择。选中一条走下去，便会碰见这条路上的人和风景；选择另一条，则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走，有的人留在原地；一起走的人，可能在下个路口与你分开。无需哀叹，因为都是必然，珍惜愿意与你一起看风景的人，下个路口，记得挥挥手。

　　记住，靠眼泪挽救不回失去的；所以不要轻易流下你的泪。记住，伤心不一定要哭泣；所以不要吝啬你的微笑。记住，你认为可以给予却不一定会给予；所以不要那么轻易许下承诺。认定自己的方向，勇敢走下去，只要问心无愧，到这出人生戏结束的时候，就不会后悔。

　　无论在失意的时候还是得意的时候，我总是用下面的寓言来激励自己：静谧的非洲大草原上，夕阳西下，这时，一头狮子在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以追上跑得最快的羚羊；此时，一只羚羊也在沉思，明天当太阳升起，我要奔跑，以逃脱跑得最快的狮子。那么，无论你是狮子或是羚羊，当太阳升起，你要做的，就是奔跑！

　　恋爱中，男女也会为自己设定一个底线。例如不少女性会限定男性的收入不得低于多少，身高不可矮于多少;而男性也会限定女性的相貌、学历、身材等等。一旦低于这些底线要求，那么你想触碰都不行。

　　关于“底线”，我们最常听说的就是心理底线、防御底线、道德底线、人格底线、学术底线、职业底线、为官底线……底线，作为社会学、经济学和心理学术语，是指人们在社会、经济生活中谈判双方讨价还价时心里可以承受或能够认可阈值的下限、或某项活动进行前设定的期望目标的最低目标和基本要求。

　　恋爱中，男女也会为自己设定一个底线。例如不少女性会限定男性的收入不得低于多少，身高不可矮于多少；而男性也会限定女性的相貌、学历、身材等等。一旦低于这些底线要求，那么你想触碰都不行。由于这些外在条件的限制，使得不少男女沦为剩男剩女。

　　除去外在条件的限制外，男性对于恋爱还有着其他方面的底线。当你发现对方就是你的梦中情人的时候，不妨首先了解一下他的恋爱底线，这样更有有助于你成功接近他，开始你们的浪漫之恋。今天一起来看看。

　　1.不要失去自我。别以为爱情就是两个人变成一个人。爱情最强烈最美丽的时候，是因为对方能强烈地感觉到你与别人的不同个性，独特的自我正是你吸引对方的最基本原因。

　　不少人在恋爱以后就会不断发现对方身上的缺点，要求对方去改进。其实，你认定别人缺点的时候都是以自我为中心为参照物来做的对比，你自认为自己是对的，让别人依据你的标准来改进。

　　要改变一个人很难，况且，你的标准就是完全正确的吗？如果对方一味地按照你的标准来改进的话，那么最后她只会变成你心目中的另一个你，变成你的影子，而不再是原来的她了，这样的她还能勾起你的爱意吗？

　　因此，不管是恋爱中还是结婚后，都不要给对方提诸多的要求，希望把对方改变成自己心目中的另一个形象。他就是他，你爱的不就是当初的他吗？

　　2.不要疏远朋友圈。好的爱情其实应是在友谊基础上产生，如果把友谊作为爱情的底色，或许当爱不在时，你们不会象仅有爱情的人分手后那么陌生。更何况朋友圈是你保持健康个性促进事业成长的基础，也是你在失去一段感情后重获爱情的机会。

　　很多男女在恋爱后就会和朋友们疏远，所有的时间都给了对方，认为这样才能证明自己的全心全意，证明自己的全心付出。试想，你们整天腻在一起不累吗？不厌倦吗？都说距离产生美，稍微保持一点点距离，既能保持一定的神秘感，又能增加你们的甜蜜程度，何乐而不为呢？再说，除了对方，你们还有很多的朋友，你们有自己的交际圈，出门在外靠朋友，那天你们要是分开了，你们还是要继续过日子，而朋友就是你们最好的倚靠和安慰。

　　所以，不管何时都不要疏远朋友圈，当然，你可以把他也拉近你的朋友圈里，和你的朋友打成一片，这样也就减免了很多不必要的麻烦了。

　　3.不要使自己没有魅力。不要因耽于爱情而忘记自我提升、忘记了修饰自我仪表、忘记了保持优雅的言行，这一切是你魅力的基础，没有了魅力爱情也会渐行渐远。

　　4.不要使自己失去对财产的控制。没有金钱是万万不能的，经济社会，你不能丢失生存的根本。房产存折别都只写你至爱的人的名字，你的权益也应如实地反应在上面，当爱不在时你才不致一无所有，要记住，有一定的财富会使你更快地获得幸福。

　　5.不要忽视自己的身体健康是第一财富是最大的自由。如果你真想在婚前享受共浴爱河心身融合的快乐，别忘了戴上安全套，须知每一次的引产都是对自己身体的伤害，别等到因经常流产而体质虚弱，而在今后感觉不到健康的快乐时才后悔莫及。也别忘了男人都有处女情结，不要等到你遇到相伴一生的人时才又心中不安。