日前，高温正炙烤着美国东北部，其气温连续多日超过38摄氏度，加上湿度等因素，户外感觉仿佛超过了46度。而近期全国各地持续出现高温天气，连日的高温日晒让许多人吃不消，据悉全国各大医院里门急诊量也节节攀升，其中心猝、中风、腹泻、高热、中暑等“高温病”尤其突出。临床观察发现，以下几类人容易中暑：  

    老年人 

    由于皮肤汗腺的萎缩和循环系统功能的衰退，导致体质较弱的老年人散热功能降低而易中暑 。                               

     孕产妇 

     因为怀孕或产后体力消耗大，身体虚弱，如果逗留在通风不良、温度较高的室内，就容易中暑。  

     婴幼儿 

     婴幼儿的各系统发育不够完善，体温调节功能差，皮下脂肪又比较多，对散热不利。      

 心血管病患者 


 炎热天气会使心血管病患者的交感神经兴奋，加重心血管的负荷，体内热量不能及时散发而积蓄，从而容易中暑。                                        

 

      某些感染性疾病


     患一些感染性疾病的患者，因为细菌或病毒性感染可以使人体产生内源性致热原，让机体产热加速。炎症还能使机体释放出一些物质，使血管痉挛收缩，更不利于散热而容易中暑。 

 

 糖尿病患者 


 糖尿病患者的机体对内外环境温度变化反应迟钝，虽然热量已经积蓄在体内，但病人的自觉症状却出现得较晚，容易中暑。


 


 


                                   

 

     营养不良者 

     营养不良的人因为营养素的缺乏导致血压下降，反射性地引起血管的收缩。他们还容易反复腹泻，导致脱水和电解质紊乱，而容易中暑   

     某些服药者 

     服用抗组织胺药、抗胆碱药、安眠药等的人也会产生血管收缩，使体温调节中枢发生障碍，容易中暑。 

     和普通人相比，一些身体素质较差或有其他疾病的人更容易出现中暑问题，所以在炎热的天气里自己和家人就更要注意。  

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      　 在持续3个月的研究中，日本大阪大学的研究人员将79名年龄在40岁至74岁的人分成3组，然后每隔两周对他们进行试验。第1组人员要听1小时音乐；第2组人员要想办法哈哈大笑；第3组人员什么也不干。在试验前后，研究人员分别对他们的血压进行测量。 

   　结果发现，音乐组人员在听完音乐后，其血压比听音乐前降低6毫米汞柱；哈哈大笑组人员在大笑后，他们的血压要比大笑前降低7毫米汞柱；而对照组人员的血压没有发生任何变化。

　　 研究人员解释说，不管是听音乐还是哈哈大笑，都可起到降低人体内皮质醇水平的作用，从而降低血压。皮质醇是基本的应激激素，在压力状态下，人体需要皮质醇来维持正常的生理机能，但持续承受过大压力可使皮质醇水平长期过高，导致血压升高。

 再者，加拿大一项最新研究显示，大脑在听音乐时的感觉可以比享受美食更好，这正应了孔子当年听过美妙韶乐后的一句夸张感叹，“三月不知肉味”。

新一期英国《自然·神经科学》杂志刊登报告说，加拿大麦基尔大学等机构研究人员请一些对音乐“特别有感觉”的人参与试验，让他们听各种不同的音乐，同时利用功能磁共振成像技术监测其大脑活动。结果显示，他们在听特别喜欢的音乐时，大脑中的多巴胺含量明显上升，这与美食在大脑中引起愉悦反应时的情况相同。

 看看大笑的其他好处：

“笑一笑，十年少”，大多数人都知道这句俗语，但在粲然一笑的背后，蕴涵着多少科学原理？研究表明，哄堂大笑、哈哈傻笑、咯咯嘻笑、偷偷窃笑正是你需要的治病良方。

 研究笑的先驱——美国斯坦福大学名誉退休教授威廉姆·弗赖伊说，虽然体育运动有益于身体健康，但是笑更可以促进血液循环和腹肌收缩。弗赖伊教授指出，100次的捧腹大笑中所吸收的氧气相当于做10分钟滑船器运动的吸氧量。 

 测试表明，笑的好处远远不止于健身。1997年对48位心脏病患者的研究令人惊奇地证实了笑的治疗效果。研究者将患者们分成两组：一组每天观看30分钟的喜剧；而另一组不做安排，是参照组。一年后，参照组中有10名患者心脏病反复发作，而观看喜剧的人中只有两人。

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     三亚市位于海南岛的南部，是中国最南部的滨海旅游城市。其因三亚河（古名临川水）有三亚东西二河至此会合，成“丫”字形，故取名“三亚”。三亚东邻陵水县，西接乐东县，北毗保亭县，南临南海。陆地总面积1919平方公里，海域总面积6000平方公里，是一个黎、苗、回、汉多民族聚居的地区。

     三亚的景点主要分为三大区域，西线景点（南山、大小洞天、天涯海角、西岛）位于三亚的西边,从三亚湾出发的路途比较近些；东线景点（蜈支洲、贝壳馆、蝴蝶谷、呀喏哒）位于三亚的东边，从大东海或亚龙湾出发路途比较近些；市内景点（美丽之冠、鹿回头）。周边景点（猴岛、分界洲岛、兴隆植物园、五指山、尖峰岭）；温泉景点（南田温泉、田园温泉、七仙岭温泉、兴隆温泉）；户外玩游 (锦母角、绿野小岛、皇后湾、情人湾、东锣岛、西沙)体验渔家乐，感受原生态海洋。

  蝶谷位于三亚亚龙湾国家旅游度假区内，距离广场大约2千米的山脚下,而海依山自然形成，占地1.5公顷。入口处是标本展览馆，汇集中国和世界各地名蝶500余种，其中有金斑喙凤蝶海南亚种，是国家一级保护动物也是中国国蝶，有中国最大蝶金裳凤蝶，还有中国最小蝶福来灰蝶等。

      建有中国第一个大型网式生态蝴蝶园，面积1680平方米，高12米，飞舞着40多种数千只蝴蝶。自然生长着许多珍稀树种如“不生松”龙血树、厚皮树和奇特的古榕树等，有长年不断的汩汩细流和四季盛开的鲜花，更夺翩翩飞舞的彩蝶;还有缠绕的古藤，潺潺的溪水。

                              三亚天涯海角

                                             三亚五指山

    旅游发达的地方，一定会有很多旅游纪念品，三亚的旅游商品也是种类凡多，请记住以下几条：

1、路边摊、小店里买的所谓水晶、珍珠、玛瑙等等，99%都是假货或人造；1%天然的，你不一定找的到；

2、海边小孩10块钱一堆的贝壳可以买点，但珊瑚是受国家保护的，不要买，带到飞机上是要被没收的；

3、三亚南山的佛教开光礼品可以买一点；

4、特产茶叶、咖啡、椰子糖、椰子粉、黄辣椒等可以考虑买一些自己吃或给亲友，这些吃的的价格也不贵，我是在春园吃完海鲜后，在附近的小店买的，也很实惠拉！！

岛服：在第一市场的楼上买的，是个服装城，有几个专门卖岛服的店铺，买了2套共30元。

好省网小编建议：如果你去了三亚，可以使用好省网消费类卡劵搜索来帮助你精简部分开支，祝您旅游愉快！