1、使用软件更新的方式：
打开Eclipse -> Help -> Install New Software 然后在弹出对话框的 Work with 框中输入如下的地址，回车。
http://update.aptana.com/update/studio/3.2/
然后就会一步步选择需要安装的组件即可。
2、在Eclipse 4.2 上安装 Aptana 3.2遇到的错误，提示找不到 org.eclipse.update.ui 0.0.0
通过google（这种时候记得别使用百度），看到有同样的问题：
http://boards.developerforce.com/t5/General-Development/Trouble-with-Force-com-IDE-installation-in-Eclipse-4-2/m-p/480891#M73687
其中的有人回答：
按照提示的这个网址，去下载 ui组件，放置到eclipse目录的 plugins 之中，重启eclipse，再次安装即可成功。
注：Eclipse 4.2的update ui，在这里：http://grepcode.com/search /?r=repository.grepcode.com$java$eclipse.org$4.2&start=20&query=org.eclipse.update+ui+3.2....&entity=project
另外如果要安装Aptana直接输入：http://download.aptana.com/studio3/plugin/install 进行更新即可。