﻿<?xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?><rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:trackback="http://madskills.com/public/xml/rss/module/trackback/" xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/" xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"><channel><title>C++博客-子弹的VISIONS-随笔分类-1.6 修身齐家</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/category/7357.html</link><description>&lt;font color=#FF0000&gt;/* 掌握未来最大的趋势：信息化、自动化、一体化、人性化 */  &lt;/font&gt;&lt;font color=#00FF00&gt;[终需有日龙穿凤 唔使日日裤穿窿]&lt;/font&gt;</description><language>zh-cn</language><lastBuildDate>Fri, 08 Aug 2008 19:09:04 GMT</lastBuildDate><pubDate>Fri, 08 Aug 2008 19:09:04 GMT</pubDate><ttl>60</ttl><item><title>音乐家生活守则[ＺＴ]</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/08/08/58337.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Fri, 08 Aug 2008 06:16:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/08/08/58337.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/58337.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/08/08/58337.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/58337.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/58337.html</trackback:ping><description><![CDATA[<strong><u>音乐家生活守则</u></strong> <br><br>发展<span style="COLOR: #0000ff">听觉</span>是最重要的事情。要早点学会<span style="COLOR: #0000ff">辨别调性</span>和个别的<span style="COLOR: #0000ff">音</span>。钟、玻璃窗、布谷鸟--这些你都要留神细听，辨别它们发出什么样的声音。<br>的确，勤做<span style="COLOR: #0000ff">音阶练习</span>以及其他各种锻炼手指的练习是必需的。但是有许多人以为只要做了这些练习，就万事大吉了。他们到了老年，还是每天拨出好几个钟点专门做这种机械的练习。这简直有点像每天练习读字母表，力求读得愈来愈快。请把时间用到更有益的事情上吧。<br>有人发明了所谓&#8220;哑键盘&#8221;；请试试看吧，你只要稍微弹一下这种哑键盘，就会相信它毫无用处了。哑子是不可能学会说话的。 <br>演奏的<span style="COLOR: #0000ff">节奏</span>要非常准确！某些演奏能手的演奏方式就好像一个酩酊大醉的人，走起路来东倒西歪。千万不要学他们的榜样。 <br>要及早学会<span style="COLOR: #0000ff">和声</span>的基本法则。<br>不要害怕<span style="COLOR: #0000ff">乐理</span>、<span style="COLOR: #0000ff">数字低音</span>、<span style="COLOR: #0000ff">对位法</span>等名词。如果你殷勤地欢迎它们，它们也会殷勤地欢迎你。 <span style="COLOR: #808080">千万别胡乱地演奏乐器</span>！演奏任何作品，要永远<span style="COLOR: #808080">带着新鲜的感觉</span>把它奏完，切不可演奏了一半就丢开。 <br>迟延与急于求成--同样是很大的缺点。<br>应当努力把简易的乐曲弹得<span style="COLOR: #0000ff">正确</span>，弹得<span style="COLOR: #0000ff">完美无疵</span>；这要比把困难的乐曲<span style="COLOR: #0000ff">草草了事</span>地弹一遍好得多。 <br>永远要在<span style="COLOR: #0000ff">音调纯正</span>的乐器上演奏。 <br>不仅是你的手指要<span style="COLOR: #0000ff">掌握乐曲</span>，而且要能不借助于乐器把它哼出来。要发展自己的<span style="COLOR: #0000ff">想象力</span>，不仅能记住乐曲的<span style="COLOR: #0000ff">旋律</span>，而且要记住它的<span style="COLOR: #0000ff">和声</span>。 <br>要努力（即使你的嗓音很差）不靠乐器的帮助随看随唱；这样就可把你的听觉锻炼得愈来愈灵敏。如果你有一副很好的嗓门，切勿迟延，赶快加以锻炼，应当把它看作天赐与你的最好的礼物。 <br>你必须把自己的<span style="COLOR: #0000ff">音乐修养</span>发展到这样的程度：<span style="COLOR: #0000ff">看了乐谱，就能了解音乐</span>。 <br>当你演奏的时候，<span style="COLOR: #808080">别管你的听众是谁</span>。 <br>当你演奏的时候，要永远<span style="COLOR: #808080">觉得有一位大师在谛听</span>。 <br>如果有人要求你随看随奏一首陌生的乐曲，你要首先把<span style="COLOR: #0000ff">全曲</span>很快地浏览一遍。 <br>如果你搞完了日常音乐工作，感到精疲力竭，千万<span style="COLOR: #0000ff">别硬挺</span>下去。最好<span style="COLOR: #0000ff">休息</span>一会儿，这要比没精打采、不乐意地勉强搞下去好得多。 <br>当你年龄较大时，<span style="COLOR: #808080">别弹奏任何时髦的肤浅的乐曲</span>。因为<span style="COLOR: #0000ff">时间很宝贵</span>，光是把世界上所有的<span style="COLOR: #0000ff">优秀作品</span>熟悉一下，就够你忙的--即使把你的生命延长一百倍，也还是不够。 <br>随便哪个孩童，单吃甜食、点心和糖果决不会长成一个健康的人。<span style="COLOR: #0000ff">精神食粮</span>也和<span style="COLOR: #0000ff">物质食粮</span>一样，必须单纯而富有营养。伟大的音乐大师对这一点是非常关心的，为我们准备了充分的富有营养的精神食粮。请你们好好地享用吧。 <br>一切毫无价值的经过都只有暂时的意义；<span style="COLOR: #808080">技术只有为高尚的目的服务，才有价值</span>。 <br><span style="COLOR: #808080">千万不可帮助推广坏乐曲</span>；恰恰相反，必须竭力阻止它们流行。 非但不可演奏坏乐曲，而且除非万不得已，<span style="COLOR: #808080">连听也别去听</span>。<br><span style="COLOR: #0000ff">永远别醉心于卖弄技巧</span>，醉心于所谓壮丽的效果，应当<span style="COLOR: #0000ff">专心致志</span>产生作曲者希望产生的印象；此外均非所需。凡是超过这一点的，都是歪曲。<br>任意改动优秀作曲家的作品，遗漏掉某些地方，或者更坏的，添上一些时新的装饰音，都应当算是不成体统的做法，算是对艺术最大的侮辱。 <br>你在挑选学习用的乐曲时，最好<span style="COLOR: #0000ff">和年纪大的人商量商量</span>；这样可节省许多时间。<br>要<span style="COLOR: #0000ff">逐步地</span>熟悉杰出的作曲家的<span style="COLOR: #0000ff">全部有重要意义的作品</span>。<br>对所谓演奏能手轻易获得的成功<span style="COLOR: #808080">不要眼热</span>。但愿你认为，<span style="COLOR: #808080">一位艺术家的赞许要此一大批群众的赏识更可贵</span>。 <br>常常在大庭广众间演奏，害处多，益处少。最好<span style="COLOR: #0000ff">多听别人演奏</span>，<span style="COLOR: #808080">千万别演奏你自己也感到内心愧疚的东西</span>。 <br>永远别错过参加<span style="COLOR: #0000ff">重奏(二重奏、三重奏等)的机会</span>。这可以使你的演奏轻松活泼。此外还要多替歌唱家弹<span style="COLOR: #0000ff">伴奏</span>。 <br>如果大家都想拉第一小提琴，管弦乐队就组织不成了。所以，请<span style="COLOR: #0000ff">尊重</span>每一位在自己的岗位上努力尽职的音乐家吧。<br>要<span style="COLOR: #0000ff">热爱自己的乐器</span>，但切勿受<span style="COLOR: #0000ff">虚荣心</span>的支配，认为它是最好的、独一无二的乐器。要记住世界上还有其他乐器，而且和你的乐器同样出色。要记住，除了器乐演奏家以外，还有歌唱家；此外还别忘记，只有<span style="COLOR: #0000ff">管弦乐队</span>和<span style="COLOR: #0000ff">合唱队</span>才是音乐的最高的表现。<br>当你正在成长的时候要多看<span style="COLOR: #0000ff">总谱</span>，<span style="COLOR: #808080">少和那些演奏能手交往</span>。<br>要勤奋地演奏伟大的音乐大师、特别是约&#183;谢&#183;巴赫的赋格曲。必须把《平均律钢琴曲集》作为你一日不可缺少的粮食。这样你才靠得住成为一个<span style="COLOR: #0000ff">有根柢的音乐家</span>。 <br>在<span style="COLOR: #0000ff">钻研</span>音乐之余，要读一些<span style="COLOR: #0000ff">诗人</span><span style="COLOR: #0000ff">的作品</span>。还要<span style="COLOR: #0000ff">常常欣赏大自然的景色</span>！ <br>从歌唱家那里可以学到一些东西，但是<span style="COLOR: #0000ff">别完全信任</span>他们。 <br>世界之大，何地无才。所以要<span style="COLOR: #0000ff">谦虚</span>！你还没有发现、还没有想出在你以前大家不知道的东西。即使你发现了吧，也应当把它<span style="COLOR: #0000ff">看作</span><span style="COLOR: #0000ff">赐予</span>，<span style="COLOR: #0000ff">必须和别人分享</span>。 <br>要学习<span style="COLOR: #0000ff">音乐史</span>，并且聆听<span style="COLOR: #0000ff">各个时代的典范作品</span>，充实你在这方面的知识，这样就可把你的<span style="COLOR: #0000ff">虚荣</span>和<span style="COLOR: #0000ff">过于自信</span>的毛病很快地医好。<br>但是，怎样才算有<span style="COLOR: #0000ff">音乐修养</span>呢?如果你胆怯地、目不转睛地凝视着乐谱，唯恐漏掉什么，费了九牛二虎之力才把乐曲弹完，那你就是没有音乐修养的；如果当你弹乐曲时，有谁出其不意地突然把乐谱掀过两页，你就停下来不能继续弹下去，那也表明你是没有音乐修养的。但是如果你弹一首新乐曲，弹前面就约摸感觉到后面应当怎样接下去，当你弹熟悉的歌曲时，你能记得清清楚楚后面该怎么弹--总之一句话，如果你不光是用手指演奏音乐，而且在你的<span style="COLOR: #0000ff">头脑和心灵里也有音乐</span>，那就表明你有音乐修养了。 <br>但是怎样才会有音乐修养呢?可爱的孩子，<span style="COLOR: #0000ff">音乐</span>和任何<span style="COLOR: #0000ff">艺术</span>一样，主要的东西是<span style="COLOR: #0000ff">天赐予</span>的。但一个人的才能不论大小，都<span style="COLOR: #0000ff">可以发展和提高</span>。不过你如果象苦行僧一样，离群索居，成天弹机械的练习曲，却决不会达到提高的目的；必须在多方面<span style="COLOR: #0000ff">活跃地和音乐人士</span>，<span style="COLOR: #0000ff">和合唱队与管弦乐队打交道</span>尤其重要。 <br>要及早搞明白四类主要人声<span style="COLOR: #0000ff">声部</span>的<span style="COLOR: #0000ff">音域</span>，特别要倾听这四个声部<span style="COLOR: #0000ff">合唱</span>时的声音。要研究它们在哪些<span style="COLOR: #0000ff">音区</span>最充沛有力，在哪些音区最容易表现柔和温存的音乐。<br>要留神细听所有的<span style="COLOR: #0000ff">民歌</span>，因为它们是<span style="COLOR: #0000ff">最优美的旋律</span>的宝库：它们会打开你的<span style="COLOR: #0000ff">眼界</span>，使你注意到各种不同的民族性格。 <br>应当从小就练习<span style="COLOR: #0000ff">看古老的谱号</span>。否则你就不能了解往昔的许多<span style="COLOR: #0000ff">优秀音乐作品</span>了。 <br>要及早注意各种乐器的<span style="COLOR: #0000ff">声音</span>和<span style="COLOR: #0000ff">性质</span>；把它们的独特<span style="COLOR: #0000ff">音色</span>深深地铭刻在<span style="COLOR: #0000ff">听觉记忆</span>里。 <br>要<span style="COLOR: #808080">尊崇过去的遗产</span>，但也要一片至诚地<span style="COLOR: #808080">迎接新的萌芽</span>。<span style="COLOR: #0000ff">不要对生疏的名字怀成见</span>。 <br>切勿凭最初的印象来判断乐曲好坏。你起初感到<span style="COLOR: #0000ff">中意的东西不一定都是最好的</span>。<span style="COLOR: #0000ff">大师的作品</span>需要<span style="COLOR: #0000ff">仔细研究</span>。许多作品，你要在<span style="COLOR: #0000ff">各方面成熟</span>以后才能明了。 <br>你在<span style="COLOR: #0000ff">判断</span>一首乐曲时，应当辨别它究竟是<span style="COLOR: #0000ff">艺术作品</span>，还只是供人茶余饭后消遣解闷的东西；对前一类乐曲要坚决维护，对后一类乐曲也别生气! <br>&#8220;<span style="COLOR: #0000ff">旋律</span>&#8221;乃是稍涉音乐门径的人的战斗口号。的确，音乐离开了旋律就不成为音乐了。但是要了解他们的所谓旋律是指什么。他们只承认那种容易领会，有悦耳的逗人喜爱的节奏的旋律。但除此以外，还有许多其他<span style="COLOR: #0000ff">性质律</span>。试翻开巴赫、莫扎特、贝多芬的作品，你处处都可看到<span style="COLOR: #0000ff">无数各式各样的旋律</span>；我们希望你对那种毫无价值的<span style="COLOR: #0000ff">单调旋律</span>(最典型的是意大利新歌剧的旋律)很快就厌倦了。<br>如果你在钢琴上找到一个小小的旋律，这固然是件<span style="COLOR: #0000ff">可喜的事</span>，可是你如果不乞灵于乐器而在你的脑海中自然而然地浮现出一个旋律，那你就<span style="COLOR: #0000ff">应当格外高兴</span>--因为这表明你<span style="COLOR: #0000ff">内心的音乐思维</span>已在萌芽了。<span style="COLOR: #0000ff">手指应当做头脑所希望做的事</span>，而不应当与此相反，头脑跟随着手指的动作来思想。 <br>如果你天生有一个活跃的<span style="COLOR: #0000ff">想象力</span>，当你独处斗室时你往往会一连几个钟点呆坐在钢琴旁，试图把&#8220;自我&#8221;的情感用<span style="COLOR: #0000ff">和声</span>发抒出来。这时，和声王国愈是模糊不清，你也愈是神秘莫测地感到自己进入了一个神奇的幻境。--这是年青人最幸福的时刻，但是要提防，别过份随着你的<span style="COLOR: #0000ff">想象</span>驰骋，这样你就会<span style="COLOR: #0000ff">在虚幻形象的创造上浪费过多的时间和精力</span>。只有把你心里所想象的东西记成<span style="COLOR: #0000ff">乐谱</span>，你才能<span style="COLOR: #0000ff">掌握形式</span>，把你的<span style="COLOR: #0000ff">思想</span>更明确地体现出来。所以，要在<span style="COLOR: #0000ff">记谱</span>上比在<span style="COLOR: #0000ff">即兴创作</span>上花更多的时间。 <br>更及早了解<span style="COLOR: #0000ff">指挥法</span>。<span style="COLOR: #0000ff">常常观摩优秀的指挥家</span>；你可以<span style="COLOR: #0000ff">暗中模仿</span>他们的动作，随着他们一起指挥。这样可以使你的<span style="COLOR: #0000ff">思路清楚</span>。<br>要<span style="COLOR: #0000ff">仔细观察生活</span>，还要对<span style="COLOR: #0000ff">其他艺术</span>和<span style="COLOR: #0000ff">科学</span>有所了解。 <span style="COLOR: #0000ff">道德的法则也就是艺术的法则</span>。<br><span style="COLOR: #0000ff">勤勉而顽强地钻研</span>，永远可以使你<span style="COLOR: #0000ff">百尺竿头更进一步</span>。<br>一磅鉄只值几文钱，可是经过了锤炼就可制成几千根钟表发条，价值累万。同样，你也要好好利用<span style="COLOR: #0000ff">天赋</span>与你的&#8220;一磅鉄&#8221;。<br>没有<span style="COLOR: #0000ff">热情</span>，就不可能创作出任何<span style="COLOR: #0000ff">真正的艺术作品</span>。 <br><span style="COLOR: #0000ff">从事艺术决不是为了发财致富</span>。但求做一个<span style="COLOR: #0000ff">不断进步的艺术家</span>，其余自可不求而得。 <br>只有<span style="COLOR: #0000ff">明了</span><span style="COLOR: #0000ff">形式</span>，才会<span style="COLOR: #0000ff">明了内容</span>。 <br>也许只有天才才会彻底了解天才。 <br>有人说，一个<span style="COLOR: #0000ff">炉火纯青的音乐家</span>必须<span style="COLOR: #0000ff">第一遍听管弦乐曲</span>，就能<span style="COLOR: #0000ff">在内心中</span>把它记成<span style="COLOR: #0000ff">总谱</span>。这是我们所能设想的<span style="COLOR: #0000ff">音乐修养的最高境地</span>。 <br><span style="COLOR: #0000ff">学无止境</span>。 <br>
<img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/58337.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2008-08-08 14:16 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/08/08/58337.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>太极拳基本功——五桩(ZT)</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/25/54566.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Wed, 25 Jun 2008 08:52:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/25/54566.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/54566.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/25/54566.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/54566.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/54566.html</trackback:ping><description><![CDATA[<span style="FONT-SIZE: 15pt; COLOR: black">
<p style="TEXT-INDENT: 30pt; TEXT-ALIGN: center" align=left>太极拳基本功——五桩（静桩）</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">站桩，是在静止状态中实现中和阴阳、疏通经络、调和气血，培养人体内在潜能，蓄</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">力于体内的过程。同时，站桩可以提高人体抗击打能力及发放能力，还可以锻炼神经末梢</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">，增加反应灵敏度。在站桩修炼中，采取了意念假借、内视观想及精神放大等三种精神诱</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">导方法。意念假借是在假想身体与外物相互作用时（例如意想两手抱球于胸前），体会身</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">体所发生的相应变化。然后，在意念假借基础上，利用内视观想的方法来体察自身表皮、</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">肌肉、筋、骨、髓的变化。精神放大，即是意想自己头顶蓝天，脚踏大地，身体充塞于天</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">地之间。在实际站桩过程中，意念是十分丰富的，每个环节都互有区别，各尽其用，本文</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">不能详谈。先天无极门的桩功，为充分发挥人体潜能，将劲力有效调动起来，在上述意念</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">诱导训练的同时，更注重丹田开合及周身气血鼓荡。因为丹田乃气机发起之源，只有充分</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">启动丹田，才能实现身如气囊力贯周身。通过站桩，可达到内外三合（即神与意合、意与</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">气合、气与力合；肩与胯合、肘与膝合、手与足合），并可促成六面平衡之力，周身相争</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">相抗，不偏不倚。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">行桩，是在运动中通过单式习练，将站桩中生出的六面平衡混圆力发挥出来，并在此</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">基础上产生整体八面螺旋力。使肢体在运动中八面生力，任何方向上皆可打可化，运转自</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">如。这一步主要是把站桩中所练出来的内涵与运动实战有效的连接到一起，有些习练者在</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">站桩时能练出整体力，但在运动当中这种整体力又散了，这就是在行桩这个环节上没有有</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">效的深入练；导致中间脱节，这种脱节使你日常训练的内涵不能有效的发挥，实乃练功中一大损失！</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">化桩，是在站桩、行桩的基础上，行走坐卧始终处于桩态，全身任何一点皆具八面螺</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">旋力，在这个阶段对间架的要求就不是很注重了，因为修炼者的一举一动都是在在太极拳</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">阴阳转换的哲理中进行的，大可无外，小可无内，无形无象，只有神意犹存，初步接近后</span><span style="COLOR: black"> </span><span style="COLOR: black">天返先天的境界。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21.1pt; TEXT-ALIGN: justify"><strong><span style="COLOR: red">一、无极桩</span></strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">无极桩也称自然桩，是太极拳内功重要的桩法之一，被历代拳家认为是太极拳的根基。拳理说：</span><span>&#8220;</span><span style="COLOR: black">太极者，无极而生也。</span><span>&#8221;</span><span style="COLOR: black">练习此桩时身体处于高度放松状态，意形合一，阴阳相调，无形无象，是一种平衡和谐的内在运动。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>1</span><span style="COLOR: black">、桩势：两脚平行分开，与肩同宽，身体自然站立，脊柱松直，头微上顶，下颔内收，两臂自然下垂于体两侧，掌心向内，掌指向下，口轻闭，舌抵上腭，双目微闭。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>2</span><span style="COLOR: black">、要领：十趾抓地，足心含空，两腿微屈，敛臀松胯，含胸松腹，沉肩坠肘，精神集中，全身放松。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>3</span><span style="COLOR: black">、呼吸：以鼻呼鼻吸，呼吸自然、均匀、缓慢、细长。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>4</span><span style="COLOR: black">、意念：排除杂念，意念专一，使内气充盈，任内气自然周流全身，并达到身体内处的统一。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>5</span><span style="COLOR: black">、要求：每次静站</span><span>10—30</span><span style="COLOR: black">分钟，每日站</span><span>1-2</span><span style="COLOR: black">次。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span>6</span><span style="COLOR: black">、作用：培养元气，放松身体，稳固身体重心，端正身体姿势，增强腿部力量。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">无极者，一物未有也，心静如水，无物所著，无念所思。内固精神，外示安逸。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">身桩端然恭立，思想松静无为，头颅正直，顶劲虚领，肩井穴下沉，双肩松脱，膻中穴内含，心气下降，横膈膜下沉，束肋合腹，腰部向后撑平而下塌，松胯圆裆，开膝合膑，双脚内旋，涌泉穴虚而含吸地气之感，双脚外侧与肩同宽站立，周身放松合住劲，清浊之气共同浑合至小腹之内，等待阴聚阳震之机。功积力久，渐悟无极桩。待无极桩锻炼纯熟后，内气已较充盈，并有阳震之机，即可进行太极桩的训练。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">无极桩功与太极桩功一样</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">是意识训练和体能训练同步进行的一种内功修炼</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">即可增加内功又可增加腿部力量。&#8220;站桩如插柳</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">根繁枝叶自然茂盛&#8221;就是说站桩就好像插柳一样</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">只有根部旺密了</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">树枝和树叶才能茂盛起来。站桩是固根</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">是在增加自身的稳固性</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">更是对自身极限挑战。练习方法如下：脚步与肩同宽</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">双手呈抱球状或双掌心向下外撑置于胸前或腹前</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">两肩放松</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">沉肩坠肘</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">身体下沉</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">两腿微微下蹲。虚领顶劲牙齿微拢</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">舌顶上腭</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">下颌微收</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">双眼虚视两掌心</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">其要领如下：</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">意守丹田像球旋</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">&#8220;气海&#8221;&#8220;关元&#8221;四指间。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">凝结玉带随腰绕</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">上虚下实何等闲。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">随着缠丝螺旋劲</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">大圈小圈四梢尖。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">形断劲断意不断</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">劲断形断意再连。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">无极桩功中身法</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">挑战极限功可圆。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="COLOR: black">无极桩功在意识及形体上要求：&#8220;上虚下实&#8221;和&#8220;劲走螺旋</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">达于四梢&#8221;</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">上虚是指上肢各节要放松</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">下实是指下肢肌体要稳牢。四梢是指四肢之梢节的两手与两足。两足是固已之根本</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">两手是击敌之重器。将劲传于四梢之根本就是要用意识去支配。只有意达才能神达</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">换句话讲只有意达才能劲达。在练习过程中下肢肌体和膝关节一直处于亢奋状态</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">肌体血液也比较充盈并会加速血流量</span><span style="COLOR: black">,</span><span style="COLOR: black">使周身热血沸腾。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"></p>
<strong><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red">三、开合桩</span></strong>
<p>&#160;</p>
<pre style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">站平行步</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">(</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">同</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">&#8220;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">太极桩</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">&#8221;)</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt">，两腿自然伸直，从太极桩动作开始，两手五指指尖相对，徐徐向外拉开，使两臂与胸部连成大弧形，如抱大球状，<span style="COLOR: black">目视前方。然后，两腿缓缓屈膝半蹲，重心均落两腿之间，同时两掌向内相合，与头同宽</span></span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">，掌心相对，指尖朝前，目视两掌中间。</span></pre>
<pre style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">目的：促使丹田与命门的沟通。</span></pre>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: black">要求<span>:</span>开吸合呼，起吸落呼。呼吸要深、长、匀、细<span>,</span>动作要柔和、饱满，开时似两手中指指尖系细橡皮筋向外柔缓地拉开，很好地体现<span>&#8220;</span>运劲如抽丝<span>&#8221;</span>；合时好比挤压打足气的大气球一般。</span></p>
<pre style="TEXT-INDENT: 21.1pt; TEXT-ALIGN: justify"><strong><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red">四、</span></strong><strong><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: red">升降桩（或称起落桩）</span></strong></pre>
<pre style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">站平行步</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">(</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">同</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8220;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">太极桩</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8221;)</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">，两腿自然伸直。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8220;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">升</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8221;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">时两臂慢慢向前平举，与肩同高、同宽，自然伸直，肘微下垂，手心向下，指尖向前。</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8220;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">降</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">&#8221;</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">时两腿缓缓屈膝半蹲，两掌同时下按至与腹部同高，两掌与两膝、两脚均相对。目随手而动。</span></pre>
<pre style="TEXT-INDENT: 21pt; TEXT-ALIGN: justify"><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">要求</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">:</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">呼吸为升吸降呼，上下肢配合为举臂伸腿，按掌屈膝。一升一降为</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">1</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">组，动作升降要有水涨船高、水落船降的感觉，或升起时好像把一根下端踩脚下，上端系于手腕的细橡皮筋拉长扯起似的；降时则似欲将漂浮水面的一块木板按入水中那般。初练时，可先练</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">3</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">一</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">5</span><span style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black">组，日久递增。</span></pre>
<p style="TEXT-INDENT: 21.1pt"><strong><span style="COLOR: red">五、虚实桩</span></strong></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: black">动作：开步站立，重心慢慢移向右腿，身体微向左转，左脚跟提起，两手向左上方慢慢提起，左脚左前伸，脚跟着地成虚步，两手前后合抱于体左前方。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: black">左脚轻轻收回，重心慢慢移向左腿，身体微向右转，右脚跟提起，两手下落两胯旁，然后向右上方慢慢提起；右脚右前伸，脚跟着地成虚步，两手前后合抱于体右前方。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: black">右脚收回，由此反复做若干次。</span></p>
<p style="TEXT-INDENT: 21pt"><span style="COLOR: black">要点：脚步轻提轻落，两脚虚实要分清</span></p>
<img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/54566.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2008-06-25 16:52 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/25/54566.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>黄帝阴符经</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53739.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Tue, 17 Jun 2008 09:47:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53739.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/53739.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53739.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/53739.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/53739.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">黄帝阴符经</span><span lang=EN-US> <o:p></o:p></span></strong></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">观天之道，执天之行</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，尽矣。天有<span style="COLOR: blue">五贼</span>，见之者昌。五贼在<span style="COLOR: blue">心</span>，施行于天，<span style="COLOR: blue">宇宙在乎手，万物生乎身。</span></span><span style="COLOR: blue"> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天性，人也；人心，机也；<span style="COLOR: blue">立天之道以定人</span>也。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">发杀机，斗转星移；<span style="COLOR: blue">地</span>发杀机，龙蛇起陆；<span style="COLOR: blue">人</span>发杀机，天地反覆；<span style="COLOR: blue">天人合发</span>，<span style="COLOR: blue">万化定基</span>。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">性有巧拙，可以<span style="COLOR: blue">伏藏</span>。<span style="COLOR: blue">九窍</span>之邪，在乎<span style="COLOR: blue">三要</span>。可以动<span style="COLOR: blue">静</span>。火生于木，祸发必克，奸生于国，时动必溃；知之<span style="COLOR: blue">修练</span>，谓之圣人。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">天地万物</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">之盗；万物<span style="COLOR: blue">人</span>之盗；人万物之盗也。<span style="COLOR: blue">三盗</span>既宜，三才既安。故曰：<span style="COLOR: blue">食其时</span>，百骸理；<span style="COLOR: blue">动其机</span>，万化安。人知其神而神，不知其不神之所以神。<span style="COLOR: blue">日月</span>有数，<span style="COLOR: blue">大小</span>有定，圣功生焉，<span style="COLOR: blue">神明</span>出焉。其盗机也，天下莫不能见，莫不能知。君子得之固躬，小人得之轻命。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">瞽者善听，聋者善视</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。<span style="COLOR: blue">绝利一源，用师十倍</span>；<span style="COLOR: blue">三反昼夜，用师万倍</span>。<span style="COLOR: blue">心</span>生于物，死于物，<span style="COLOR: blue">机</span>在目。天之无恩而恩生，迅雷烈风，莫不蠢然。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">至乐性余，至静则廉</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">。天之至私，用之至公。<span style="COLOR: blue">命之制在气</span>。死者生之根，生者死之根。恩生于害，害于恩。愚人以天地文理圣，我以时物文理哲。</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">人以虞愚，我以不愚圣。人以期其圣，我以不期其圣。</span><span style="FONT-FAMILY: Verdana; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体"> <span lang=EN-US><br><br></span></span><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">沉水入火，自取灭亡</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: Verdana; mso-hansi-font-family: Verdana; mso-bidi-font-size: 10.5pt; mso-font-kerning: 0pt; mso-bidi-font-family: 宋体">。<span style="COLOR: blue">自然之道</span><span style="COLOR: red">静</span><span style="COLOR: blue">，故天地万物生</span>。<span style="COLOR: blue">天地之道</span><span style="COLOR: red">浸</span><span style="COLOR: blue">，故阴阳胜</span>。<span style="COLOR: blue">阴阳相推，而变化顺矣</span>。是故圣人知<span style="COLOR: blue">自然之道不可违，因而制之至静之道</span>，律历所不能契。爰有奇器，是<span style="COLOR: blue">生万象</span>，<span style="COLOR: blue">八卦甲子</span>，神机鬼藏。<span style="COLOR: blue">阴阳</span>相胜之术，昭昭乎尽乎象矣。</span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">顺天道，人天合一。</span></p>
<img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/53739.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2008-06-17 17:47 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53739.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>了凡四训</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53679.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Tue, 17 Jun 2008 03:52:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53679.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/53679.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53679.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/53679.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/53679.html</trackback:ping><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 摘要: 【了凡四训】 &nbsp;　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　&nbsp;《第一篇 立命之学》《第二篇 改过之法》《第三篇 积善之方》《第四篇 谦德之效》袁了凡居士传附注&nbsp;《第一篇 立命之学》&nbsp;余童年丧父，老母命弃举业学医，谓可以养生，可以济人，且习一艺以成名，尔父夙心也。后余在慈云寺...&nbsp;&nbsp;<a href='http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53679.html'>阅读全文</a><img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/53679.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2008-06-17 11:52 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/17/53679.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>《朱子治家格言》小注</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/13/53122.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Fri, 13 Jun 2008 05:19:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/13/53122.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/53122.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/13/53122.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/53122.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/53122.html</trackback:ping><description><![CDATA[<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><strong style="mso-bidi-font-weight: normal"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">朱子治家格言</span><span lang=EN-US> <o:p></o:p></span></strong></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">黎明</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">即起，洒扫庭除，要<span style="COLOR: blue">内外整洁</span>。<span style="COLOR: blue">既昏</span>便息，关锁门户，必亲自检点。一粥一饭，<span style="COLOR: blue">当思来处不易</span>．半丝半缕，恒念物力维艰。<span style="COLOR: blue">宜未雨而绸缪</span>，<span style="COLOR: blue">毋临渴而掘井</span>。自奉必须<span style="COLOR: blue">俭约</span>，宴客切勿留连。器具<span style="COLOR: blue">质而洁</span>，瓦缶胜金玉。饮食<span style="COLOR: blue">约而精</span>，园蔬胜珍馐。勿营华屋，勿谋良田。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">勤；俭；简。</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">三姑六婆，实淫盗之媒。婢美妾娇，非闺房之福。奴仆勿用俊美，妻妾切忌艳妆。祖宗虽远，祭祀不可不<span style="COLOR: blue">诚</span>。子孙虽愚，<span style="COLOR: blue">经书</span>不可不读。居身务期<span style="COLOR: blue">质朴</span>，教子要有<span style="COLOR: blue">义方</span>。<span style="COLOR: blue">勿贪</span>意外之财，勿饮过量之酒。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">孝；知；义；知足。</span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">与肩挑贸易，<span style="COLOR: blue">勿占便宜</span>。见贫苦亲邻，须<span style="COLOR: blue">多温恤</span>。刻薄成家，理无久享。伦常乖舛，立见消亡。兄弟叔侄，须多分润寡．长幼内外，宜法属辞严。听妇言，乖骨肉，岂是丈夫．重资财，薄父母，不成人子。嫁女择佳婿，毋索重聘。娶媳求淑女，毋计厚奁。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">仁慈；大方；重情；孝顺。</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">见富贵而生谗容者，最可耻。遇贫穷而作骄态者，贱莫甚。居家戒争讼，讼则终凶。处世戒多言，<span style="COLOR: blue">言多必失</span>。<span style="COLOR: blue">毋恃</span>势力而凌逼孤寡，<span style="COLOR: blue">勿贪</span>口腹而恣杀生禽。乖僻自是，悔误必多。颓惰自甘，家道难成。狎昵恶少，久必受其累。屈志老成，急则可相依。轻听发言，安知非人之谮诉，当忍耐<span style="COLOR: blue">三思</span>．因事相争，安知非我之不是，须平心遭暗想。</span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">静；三思；自省。</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">施惠勿念，受恩莫忘。凡事当留余地，得意不宜再往。人有喜庆，不可生妒忌心。人有祸患，不可生喜幸心。<span style="COLOR: blue">善欲人见，不是真善。恶恐人知，便是大恶。见色而起淫心，报在妻女。匿怨而用暗箭，祸延子孙</span>。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">勿以善小而不为，勿以恶小而为之。</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: blue; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">家门和顺</span><span style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">，虽饔飧不继，亦有余欢。国课早完，即囊橐无余，<span style="COLOR: blue">自得至乐</span>。读书志在圣贤，为官心存君国。<span style="COLOR: blue">守分安命，顺时听天</span>。为人若此，庶乎近焉。</span><span lang=EN-US> </span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">――――</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span style="COLOR: #999999; FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">不计得失，自得其乐。</span><span lang=EN-US style="COLOR: #999999"><o:p></o:p></span></p>
<p class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><span lang=EN-US><o:p>&nbsp;</o:p></span></p>
<img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/53122.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2008-06-13 13:19 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2008/06/13/53122.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>增广贤文[注解]</title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/07/31/10717.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Mon, 31 Jul 2006 01:32:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/07/31/10717.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/10717.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/07/31/10717.html#Feedback</comments><slash:comments>1</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/10717.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/10717.html</trackback:ping><description><![CDATA[<table cellSpacing=0 cellPadding=0 width="98%" border=0>
    <tbody>
        <tr>
            <td vAlign=bottom align=middle height=35><font size=3><strong><font class=PreviewTitle>古训《增广贤文》</font> </strong></font></td>
        </tr>
        <tr>
            <td>
            <hr SIZE=1>
            &nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;<font color=#a9a9a9> "//" 后面均为我本人之注解；字体颜色均为灰色(gray)；<font color=#008000>绿色(green)</font>字体为本人专用标记。</font></td>
        </tr>
        <tr>
            <td>&nbsp;</td>
        </tr>
        <tr>
            <td><font style="FONT-SIZE: 10.5pt">
            <p><strong>　　昔时贤文，诲汝谆谆，<font color=#008000>集韵增文，多见多闻</font>。</strong> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>观今宜鉴古</font>，无古不成今。</strong>&nbsp; <font color=#a9a9a9>// 以史为鉴，以史为镜。</font></p>
            <p><strong>　　知己知彼，<font color=#008000>将心比心</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 已所不欲，勿施于人。</font> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>酒逢知己饮</font>，诗向会人吟。</strong> <font color=#a9a9a9>// 士为知己者死，女为悦已者容。</font> </p>
            <p><strong>　　相识满天下，<font color=#008000>知心</font>能几人。</strong> <font color=#a9a9a9>// 人生在世，得一二知已不容易。</font> </p>
            <p><strong>　　相逢好似初相识，到老终无怨恨心。</strong> <font color=#a9a9a9>// 相敬如宾。</font> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>近水知鱼性，近山识鸟音</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 尺有所短，寸有所长。亦解：近朱者赤，近墨者黑。</font> </p>
            <p><strong>　　易涨易退<font color=#008000>山溪水</font>，易反易覆<font color=#008000>小人心</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 古有：&#8220;近君子，远小人&#8221;之训。</font> </p>
            <p><strong>　　运去金成铁，时来铁似金，读书须用意，<font color=#008000>一字值千金</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 越努力，运气就会越好。</font> </p>
            <p><strong>　　逢人且说三分话，未可全抛一片<font color=#008000>心</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// &#8220;日久方可见人心&#8221;，故&#8220;防人之心不可无&#8221;。</font> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>有意</font>栽花花不发，<font color=#008000>无心</font>插柳柳成阴。</strong> <font color=#a9a9a9>// 得之淡然，失之泰然；顺其自然，争其必然。</font> </p>
            <p><strong>　　画虎画皮难画骨，知人知面不知<font color=#008000>心</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// &#8220;日久方能见人心&#8221;</font> </p>
            <p><strong>　　钱财如粪土，<font color=#008000>仁义</font>值千金。</strong> <font color=#a9a9a9>// 义字当头。</font> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>流水下滩</font>非有意，<font color=#008000>白云出岫</font>本无心。</strong> <font color=#a9a9a9>// 万象皆法。</font> </p>
            <p><strong>　　当时若不<font color=#008000>登高望</font>，谁信东流海洋深。</strong> <font color=#a9a9a9>// 闻不如见，眼见为真。眼见也未必为真啊！</font> </p>
            <p><strong>　　<font color=#008000>路遥</font>知马力，事久见<font color=#008000>人心</font>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 冰冻三尺非一日之寒。</font> </p>
            <p><strong>　　两人一般心，无钱堪买金，一人一般心，有钱难买针。</strong> <font color=#a9a9a9>// 同心协力。正所谓众志成城。</font> </p>
            <p><strong>　　相见易得好，久住难为人。</strong> <font color=#a9a9a9>// 子曾曰：过犹不及</font></p>
            <p><strong>　　马行无力皆因瘦，人不风流只为贫。</strong> <font color=#a9a9a9>// 基础要牢固</font></p>
            <p><strong>　　<span style="COLOR: #008000">饶人</span>不是痴汉，痴汉不会饶人。</strong> <font color=#a9a9a9>// 恕已之心恕人。得饶人处且饶人</font></p>
            <p><strong>　　是亲不是亲，非亲却是亲。</strong> </p>
            <p><strong>　　美不美，乡中水，亲不亲，<span style="COLOR: #008000">故乡人</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 亲人还是最亲，尤其家人。</font></p>
            <p><strong>　　莺花犹怕春光老，<span style="COLOR: #008000">岂可教人枉度春</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>// 珍惜光阴，分秒必争</font></p>
            <p><strong>　　相逢不饮空归去，洞口桃花也笑人。</strong> <font color=#a9a9a9>// 饮是只一种沟通方式，重在交流</font></p>
            <p><strong>　　红粉佳人休使老，风流浪子莫教贫。</strong> </p>
            <p><strong>　　<span style="COLOR: #008000">在家不会迎宾客，出外方知少主人</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>//将欲取之，必先与之。</font></p>
            <p><strong>　　黄金无假，阿魏无真。</strong> </p>
            <p><strong>　　客来主不顾，应恐是<span style="COLOR: #008000">痴人</span>。</strong> </p>
            <p><strong>　　贫居闹市无人问，富在深山有远亲。</strong> </p>
            <p><strong>　　谁人背后无人说，哪个人前不说人。</strong> </p>
            <p><strong>　　有钱道真语，无钱语不真。</strong> </p>
            <p><strong>　　不信但看筵中酒，杯杯先劝有钱人。</strong> </p>
            <p><strong>　　闹里有钱，<span style="COLOR: #008000">静处安身</span>。</strong> </p>
            <p><strong>　　来如风雨，去似微尘。</strong> </p>
            <p><strong>　　<span style="COLOR: #008000">长江后浪推前浪，世上新人赶旧人</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>//惟有不懈地前进</font></p>
            <p><strong>　　<span style="COLOR: #008000">近水楼台先得月，向阳花木早逢春</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>//向着&#8220;阳&#8221;的方向努力</font></p>
            <p><strong>　　<span style="COLOR: #008000">莫道君行早，更有早行人</span>。</strong> <font color=#a9a9a9>//强中自有强中手，一山还比一山高。</font></p>
            <p><strong>　　莫信直中直，须防仁不仁。</strong> </p>
            <p><strong>　　山中有直树，世上无直人。</strong> </p>
            <p><strong>　　自恨枝无叶，莫怨太阳偏。</strong> </p>
            <p><strong>　　大家都是命，半点不由人。</strong> </p>
            <p><strong>　　一年之计在于春，一日之计在于寅，一家之计在于和，一生之计在于勤。</strong> </p>
            <p><strong>　　责人之心责己，恕己之心恕人。</strong> </p>
            <p><strong>　　守口如瓶，防意如城。</strong> </p>
            <p><strong>　　宁可人负我，切莫我负人。</strong> </p>
            <p><strong>　　再三须慎意，第一莫欺心。</strong> </p>
            <p><strong>　　虎生犹可近，人熟不堪亲。</strong> </p>
            <p><strong>　　来说是非者，便是是非人。</strong> </p>
            <p><strong>　　远水难救近火，远亲不如近邻。</strong> </p>
            <p><strong>　　有茶有酒多兄弟，急难何曾见一人。</strong> </p>
            <p><strong>　　人情似纸张张薄，世事如棋局局新。</strong> </p>
            <p><strong>　　山中也有千年树，世上难逢百岁人。</strong> </p>
            <p><strong>　　力微休负重，言轻莫劝人。</strong> </p>
            <p><strong>　　无钱休入众，遭难莫寻亲。</strong> </p>
            <p><strong>　　平生莫作皱眉事，世上应无切齿人。</strong> </p>
            <p><strong>　　士者国之宝，儒为席上珍。</strong> </p>
            <p><strong>　　若要断酒法，醒眼看醉人。</strong> </p>
            <p><strong>　　求人须求大丈夫，济人须济急时无。</strong> </p>
            <p><strong>　　渴时一滴如甘露，醉后添杯不如无。</strong> </p>
            <p><strong>　　久住令人贱，频来亲也疏。</strong> </p>
            <p><strong>　　酒中不语真君子，财上分明大丈夫。</strong> </p>
            <p><strong>　　出家如初，成佛有余。</strong> </p>
            <p><strong>　　积金千两，不如明解经书。</strong> </p>
            <p><strong>　　养子不教如养驴，养女不教如养猪。</strong> </p>
            <p><strong>　　有田不耕仓廪虚，有书不读子孙愚。</strong> </p>
            <p><strong>　　仓廪虚兮岁月乏，子孙愚兮礼义疏。</strong> </p>
            <p><strong>　　同君一席话，胜读十年书。</strong> </p>
            <p><strong>　　人不通今古，马牛如襟裾。</strong> </p>
            <p><strong>　　茫茫四海人无数，哪个男儿是丈夫。</strong> </p>
            <p><strong>　　白酒酿成缘好客，黄金散尽为收书。</strong> </p>
            <p><strong>　　救人一命，胜造七级浮屠。</strong> </p>
            <p><strong>　　城门失火，殃及池鱼。</strong> </p>
            <p><strong>　　庭前生瑞草，好事不如无。</strong> </p>
            <p><strong>　　欲求生富贵，须下死工夫。</strong> </p>
            <p><strong>　　百年成之不足，一旦败之有余。</strong> </p>
            <p><strong>　　人心似铁，官法如炉。</strong> </p>
            <p><strong>　　善化不足，恶化有余。</strong> </p>
            <p><strong>　　水太清则无鱼，人至察则无徒。</strong> </p>
            <p><strong>　　知者减半，省者全无。</strong> </p>
            <p><strong>　　在家由父，出家从夫。</strong> </p>
            <p><strong>　　痴人畏妇，贤女敬夫。</strong> </p>
            <p><strong>　　是非终日有，不听自然无。</strong> </p>
            <p><strong>　　宁可正而不足，不可邪而有余。</strong> </p>
            <p><strong>　　宁可信其有，不可信其无。</strong> </p>
            <p><strong>　　竹篱茅舍风光好，道院僧堂终不如。</strong> </p>
            <p><strong>　　命里有时终须有，命里无时莫强求。</strong> </p>
            <p><strong>　　道院迎仙客，书堂隐相儒。</strong> </p>
            <p><strong>　　庭栽栖凤竹，池养化龙鱼。</strong> </p>
            <p><strong>　　结交须胜己，似我不如无。</strong> </p>
            <p><strong>　　但看三五日，相见不如初。</strong> </p>
            <p><strong>　　人情似水分高下，世事如云任卷舒。</strong> </p>
            <p><strong>　　会说说都是，不会说无礼。</strong> </p>
            <p><strong>　　磨刀恨不利，刀利伤人指。</strong> </p>
            <p><strong>　　求财恨不得，财多害自己。</strong> </p>
            <p><strong>　　知足常足，终身不辱。</strong> </p>
            <p><strong>　　知止常止，终身不耻。</strong> </p>
            <p><strong>　　有福伤财，无福伤己。</strong> </p>
            <p><strong>　　差之毫厘，失之千里。</strong> </p>
            <p><strong>　　若登高必自卑，若涉远必自迩。</strong> </p>
            <p><strong>　　三思而行，再思可矣。</strong> </p>
            <p><strong>　　使口不如自走，求人不如求己。</strong> </p>
            <p><strong>　　小时是兄弟，长大各乡里。</strong> </p>
            <p><strong>　　妒财莫妒食，怨生莫怨死。</strong> </p>
            <p><strong>　　人见白头嗔，我见白头喜。</strong> </p>
            <p><strong>　　多少少年亡，不到白头死。</strong> </p>
            <p><strong>　　墙有逢，壁有耳。</strong> </p>
            <p><strong>　　好事不出门，恶事传千里。</strong> </p>
            <p><strong>　　贼是小人，知过君子。</strong> </p>
            <p><strong>　　君子固穷，小人穷斯滥也。</strong> </p>
            <p><strong>　　贫穷自在，富贵多忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　不以我为德，反以我为仇。</strong> </p>
            <p><strong>　　宁向直中取，不可曲中求。</strong> </p>
            <p><strong>　　人无远虑，必有近忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　知我者为我心忧，不知我者谓我何求。</strong> </p>
            <p><strong>　　晴天不肯去，只待雨淋头。</strong> </p>
            <p><strong>　　成事莫说，覆水难收。</strong> </p>
            <p><strong>　　是非只为多开口，烦恼皆因强出头。</strong> </p>
            <p><strong>　　忍得一时之气，免得百日之忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　近来学得乌龟法，得缩头时且缩头。</strong> </p>
            <p><strong>　　惧法朝朝乐，欺公日日忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　人生一世，草生一春。</strong> </p>
            <p><strong>　　黑发不知勤学早，看看又是白头翁。</strong> </p>
            <p><strong>　　月到十五光明少，人到中年万事休。</strong> </p>
            <p><strong>　　儿孙自有儿孙福，莫为儿孙作马牛。</strong> </p>
            <p><strong>　　人生不满百，常怀千岁忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　今朝有酒今朝醉，明日愁来明日忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　路逢险处难回避，事到头来不自由。</strong> </p>
            <p><strong>　　药能医假病，酒不解真愁。</strong> </p>
            <p><strong>　　人贫不语，水平不流。</strong> </p>
            <p><strong>　　一家有女百家求，一马不行百马忧。</strong> </p>
            <p><strong>　　有花方酌酒，无月不登楼。</strong> </p>
            <p><strong>　　三杯通大道，一醉解千愁。</strong> </p>
            <p><strong>　　深山毕竟藏猛虎，大海终须纳细流。</strong> </p>
            <p><strong>　　惜花须检点，爱月不梳头。</strong> </p>
            <p><strong>　　大抵选他肌骨好，不擦红粉也风流。</strong> </p>
            <p><strong>　　受恩深处宜先退，得意浓时便可休。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫待是非来入耳，从前恩爱反为仇。</strong> </p>
            <p><strong>　　留得五湖明月在，不愁无处下金钩。</strong> </p>
            <p><strong>　　休别有鱼处，莫恋浅滩头。</strong> </p>
            <p><strong>　　去时终须去，再三留不住。</strong> </p>
            <p><strong>　　忍一句，息一怒，饶一着，退一步。</strong> </p>
            <p><strong>　　三十不豪，四十不富，五十将来寻死路。</strong> </p>
            <p><strong>　　生不论魂，死不认尸。</strong> </p>
            <p><strong>　　父母恩深终有别，夫妻义重也分离。</strong> </p>
            <p><strong>　　人生似鸟同林宿，大限来时各自飞。</strong> </p>
            <p><strong>　　人善被人欺，马善被人骑。</strong> </p>
            <p><strong>　　人无横财不富，马无野草不肥。</strong> </p>
            <p><strong>　　人恶人怕天不怕，人善人欺天不欺。</strong> </p>
            <p><strong>　　善恶到头终有报，只争来早与来迟。</strong> </p>
            <p><strong>　　黄河尚有澄清日，岂可人无得运时。</strong> </p>
            <p><strong>　　得宠思辱，安居虑危。</strong> </p>
            <p><strong>　　念念有如临敌日，心心常似过桥时。</strong> </p>
            <p><strong>　　英雄行险道，富贵似花枝。</strong> </p>
            <p><strong>　　人情莫道春光好，只怕秋来有冷时。</strong> </p>
            <p><strong>　　送君千里，终须一别。</strong> </p>
            <p><strong>　　但将冷眼看螃蟹，看你横行到几时。</strong> </p>
            <p><strong>　　见事莫说，问事不知。</strong> </p>
            <p><strong>　　闲事休管，无事早归。</strong> </p>
            <p><strong>　　假缎染就真红色，也被旁人说是非。</strong> </p>
            <p><strong>　　善事可作，恶事莫为。</strong> </p>
            <p><strong>　　许人一物，千金不移。</strong> </p>
            <p><strong>　　龙生龙子，虎生豹儿。</strong> </p>
            <p><strong>　　龙游浅水遭虾戏，虎落平阳被犬欺。</strong> </p>
            <p><strong>　　一举首登龙虎榜，十年身到风凰池。</strong> </p>
            <p><strong>　　十年窗下无人问，一举成名天下知。</strong> </p>
            <p><strong>　　酒债寻常行处有，人生七十古来稀。</strong> </p>
            <p><strong>　　养儿待老，积谷防饥。</strong> </p>
            <p><strong>　　鸡豚狗彘之畜，无失其时。</strong> </p>
            <p><strong>　　数家之口，可以无饥矣。</strong> </p>
            <p><strong>　　常将有日思无日，莫把无时当有时。</strong> </p>
            <p><strong>　　时来风送腾王阁，运去雷轰荐福碑。</strong> </p>
            <p><strong>　　入门休问荣枯事，观看容颜便得知。</strong> </p>
            <p><strong>　　官清书吏瘦，神灵庙祝肥。</strong> </p>
            <p><strong>　　息却雷霆之怒，罢却虎狼之威。</strong> </p>
            <p><strong>　　饶人算人之本，输人算人之机。</strong> </p>
            <p><strong>　　好言难得，恶语易施。</strong> </p>
            <p><strong>　　一言既出，驷马难追。</strong> </p>
            <p><strong>　　道吾好者是吾贼，道吾恶者是吾师。</strong> </p>
            <p><strong>　　路逢侠客须呈剑，不是才人莫献诗。</strong> </p>
            <p><strong>　　三人同行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而改之。</strong> </p>
            <p><strong>　　少壮不努力，老大徒悲伤。</strong> </p>
            <p><strong>　　人有善愿，天必佑之。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫饮卯时酒，昏昏醉到酉。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫骂酉时妻，一夜受孤凄。</strong> </p>
            <p><strong>　　种麻得麻，种豆得豆。</strong> </p>
            <p><strong>　　天眼恢恢，疏而不漏。</strong> </p>
            <p><strong>　　见官莫向前，做客莫在后。</strong> </p>
            <p><strong>　　宁添一斗，莫添一口。</strong> </p>
            <p><strong>　　螳螂捕蝉，岂知黄雀在后。</strong> </p>
            <p><strong>　　不求金玉重重贵，但愿儿孙个个贤。</strong> </p>
            <p><strong>　　一日夫妻，百世姻缘。</strong> </p>
            <p><strong>　　百世修来同船渡，千世修来共枕眠。</strong> </p>
            <p><strong>　　杀人一万，自损三千。</strong> </p>
            <p><strong>　　伤人一语，利如刀割。</strong> </p>
            <p><strong>　　枯木逢春犹再发，人无两度再少年。</strong> </p>
            <p><strong>　　未晚先投宿，鸡鸣早看天。</strong> </p>
            <p><strong>　　将相胸前堪走马，公候肚里好撑船。</strong> </p>
            <p><strong>　　富人思来年，穷人思眼前。</strong> </p>
            <p><strong>　　世上若要人情好，赊去物件莫取钱。</strong> </p>
            <p><strong>　　死生有命，富贵在天。</strong> </p>
            <p><strong>　　击石原有火，不击乃无烟。</strong> </p>
            <p><strong>　　为学始知道，不学亦徒然。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫笑他人老，终须还到老。</strong> </p>
            <p><strong>　　但能依本分，终须无烦恼。</strong> </p>
            <p><strong>　　君子爱财，取之有道。</strong> </p>
            <p><strong>　　贞妇爱色，纳之以礼。</strong> </p>
            <p><strong>　　善有善报，恶有恶报。</strong> </p>
            <p><strong>　　不是不报，日子不到。</strong> </p>
            <p><strong>　　人而无信，不知其可也。</strong> </p>
            <p><strong>　　一人道好，千人传实。</strong> </p>
            <p><strong>　　凡事要好，须问三老。</strong> </p>
            <p><strong>　　若争小可，便失大道。</strong> </p>
            <p><strong>　　年年防饥，夜夜防盗。</strong> </p>
            <p><strong>　　学者如禾如稻，不学者如蒿如草。</strong> </p>
            <p><strong>　　遇饮酒时须饮酒，得高歌处且高歌。</strong> </p>
            <p><strong>　　因风吹火，用力不多。</strong> </p>
            <p><strong>　　不因渔父引，怎得见波涛。</strong> </p>
            <p><strong>　　无求到处人情好，不饮从他酒价高。</strong> </p>
            <p><strong>　　知事少时烦恼少，识人多处是非多。</strong> </p>
            <p><strong>　　入山不怕伤人虎，只怕人情两面刀。</strong> </p>
            <p><strong>　　强中更有强中手，恶人须用恶人磨。</strong> </p>
            <p><strong>　　会使不在家豪富，风流不用着衣多。</strong> </p>
            <p><strong>　　光阴似箭，日月如梭。</strong> </p>
            <p><strong>　　天时不如地利，地利不如人和。</strong> </p>
            <p><strong>　　黄金未为贵，安乐值钱多。</strong> </p>
            <p><strong>　　世上万般皆下品，思量唯有读书高。</strong> </p>
            <p><strong>　　世间好语书说尽，天下名山僧占多。</strong> </p>
            <p><strong>　　为善最乐，为恶难逃。</strong> </p>
            <p><strong>　　羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义。</strong> </p>
            <p><strong>　　你急他未急，人闲心不闲。</strong> </p>
            <p><strong>　　隐恶扬善，执其两端。</strong> </p>
            <p><strong>　　妻贤夫祸少，子孝父心宽。</strong> </p>
            <p><strong>　　既坠釜甑，反顾无益。</strong> </p>
            <p><strong>　　翻覆之水，收之实难。</strong> </p>
            <p><strong>　　人生知足何时足，人老偷闲且是闲。</strong> </p>
            <p><strong>　　但有绿杨堪系马，处处有路透长安。</strong> </p>
            <p><strong>　　见者易，学者难。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫将容易得，便作等闲看。</strong> </p>
            <p><strong>　　用心计较般般错，退步思量事事难。</strong> </p>
            <p><strong>　　道路各别，养家一般。</strong> </p>
            <p><strong>　　从俭入奢易，从奢入俭难。</strong> </p>
            <p><strong>　　知音说与知音听，不是知音莫与弹。</strong> </p>
            <p><strong>　　点石化为金，人心犹未足。</strong> </p>
            <p><strong>　　信了肚，卖了屋。</strong> </p>
            <p><strong>　　他人观花，不涉你目。</strong> </p>
            <p><strong>　　他人碌碌，不涉你足。</strong> </p>
            <p><strong>　　谁人不爱子孙贤，谁人不爱千钟粟。</strong> </p>
            <p><strong>　　莫把真心空计较，五行不是这题目。</strong> </p>
            <p><strong>　　与人不和，劝人养鹅。</strong> </p>
            <p><strong>　　与人不睦，劝人架屋。</strong> </p>
            <p><strong>　　但行好事，莫问前程。</strong> </p>
            <p><strong>　　河狭水急，人急计生。</strong> </p>
            <p><strong>　　明知山有虎，莫向虎山行。</strong> </p>
            <p><strong>　　路不行不到，事不为不成。</strong> </p>
            <p><strong>　　人不劝不善，钟不打不鸣。</strong> </p>
            <p><strong>　　无钱方断酒，临老始看经。</strong> </p>
            <p><strong>　　点塔七层，不如暗处一灯。</strong> </p>
            <p><strong>　　万事劝人休瞒昧，举头三尺有神明。</strong> </p>
            <p><strong>　　但存方寸土，留与子孙耕。</strong> </p>
            <p><strong>　　灭却心头火，剔起佛前灯。</strong> </p>
            <p><strong>　　惺惺常不足，懵懵作公卿。</strong> </p>
            <p><strong>　　众星朗朗，不如孤月独明。</strong> </p>
            <p><strong>　　兄弟相害，不如自生。</strong> </p>
            <p><strong>　　合理可作，小利莫争。</strong> </p>
            <p><strong>　　牡丹花好空入目，枣花虽小结实成。</strong> </p>
            <p><strong>　　欺老莫欺小，欺人心不明。</strong> </p>
            <p><strong>　　随分耕锄收地利，他时饱满谢苍天。</strong> </p>
            <p><strong>　　得忍且忍，得耐且耐。</strong> </p>
            <p><strong>　　不忍不耐，小事成大。</strong> </p>
            <p><strong>　　相论逞英雄，家计渐渐退。</strong> </p>
            <p><strong>　　贤妇令夫贵，恶妇令夫败。</strong> </p>
            <p><strong>　　一人有庆，兆民咸赖。</strong> </p>
            <p><strong>　　人老心未老，人穷志莫穷。</strong> </p>
            <p><strong>　　人无千日好，花无百日红。</strong> </p>
            <p><strong>　　杀人可恕，情理难容。</strong> </p>
            <p><strong>　　乍富不知新受用，乍贫难改旧家风。</strong> </p>
            <p><strong>　　座上客常满，樽中酒不空。</strong> </p>
            <p><strong>　　屋漏更遭连年雨，行船又遇打头风。</strong> </p>
            <p><strong>　　笋因落箨方成竹，鱼为奔波始化龙。</strong> </p>
            <p><strong>　　记得少年骑竹马，看看又是白头翁。</strong> </p>
            <p><strong>　　礼义生于富足，盗贼出于贫穷。</strong> </p>
            <p><strong>　　天上众星皆拱北，世间无水不朝东。</strong> </p>
            <p><strong>　　君子安平，达人知命。</strong> </p>
            <p><strong>　　忠言逆耳利于行，良药苦口利于病。</strong> </p>
            <p><strong>　　顺天者存，逆天者亡。</strong> </p>
            <p><strong>　　人为财死，鸟为食亡。</strong> </p>
            <p><strong>　　夫妻相合好，琴瑟与笙簧。</strong> </p>
            <p><strong>　　有儿贫不久，无子富不长。</strong> </p>
            <p><strong>　　善必寿老，恶必早亡。</strong> </p>
            <p><strong>　　爽口食多偏作药，快心事过恐生殃。</strong> </p>
            <p><strong>　　富贵定要安本分，贫穷不必枉思量。</strong> </p>
            <p><strong>　　画水无风空作浪，绣花虽好不闻香。</strong> </p>
            <p><strong>　　贪他一斗米，失却半年粮。</strong> </p>
            <p><strong>　　争他一脚豚，反失一肘羊。</strong> </p>
            <p><strong>　　龙归晚洞云犹湿，麝过春山草木香。</strong> </p>
            <p><strong>　　平生只会量人短，何不回头把自量。</strong> </p>
            <p><strong>　　见善如不及，见恶如探汤。</strong> </p>
            <p><strong>　　人贫志短，马瘦毛长。</strong> </p>
            <p><strong>　　自家心里急，他人未知忙。</strong> </p>
            <p><strong>　　贫无达士将金赠，病有高人说药方。</strong> </p>
            <p><strong>　　触来莫与说，事过心清凉。</strong> </p>
            <p><strong>　　秋至满山多秀色，春来无处不花香。</strong> </p>
            <p><strong>　　凡人不可貌相，海水不可斗量。</strong> </p>
            <p><strong>　　清清之水，为土所防。</strong> </p>
            <p><strong>　　济济之士，为酒所伤。</strong> </p>
            <p><strong>　　蒿草之下，或有兰香。</strong> </p>
            <p><strong>　　茅茨之屋，或有侯王。</strong> </p>
            <p><strong>　　无限朱门生饿殍，几多白屋出卿。</strong> </p>
            <p><strong>　　醉后乾坤大，壶中日月长。</strong> </p>
            <p><strong>　　万事皆已定，浮生空白茫。</strong> </p>
            <p><strong>　　千里送毫毛，礼轻仁义重。</strong> </p>
            <p><strong>　　一人传虚，百人传实。</strong> </p>
            <p><strong>　　世事明如镜，前程暗似漆。</strong> </p>
            <p><strong>　　光阴黄金难买，一世如驹过隙。</strong> </p>
            <p><strong>　　良田万倾，日食一升。</strong> </p>
            <p><strong>　　大厦千间，夜眠八尺。</strong> </p>
            <p><strong>　　千经万典，孝义为先。</strong> </p>
            <p><strong>　　一字入公门，九牛拖不出。</strong> </p>
            <p><strong>　　衙门八字开，有理无钱莫进来。</strong> </p>
            <p><strong>　　富从升合起，贫因不算来。</strong> </p>
            <p><strong>　　家中无才子，官从何处来。</strong> </p>
            <p><strong>　　万事不由人计较，一生都是命安排。</strong> </p>
            <p><strong>　　急行慢行，前程只有多少路。</strong> </p>
            <p><strong>　　人间私语，天闻若雷。</strong> </p>
            <p><strong>　　暗室亏心，神目如电。</strong> </p>
            <p><strong>　　一毫之恶，劝人莫作。</strong> </p>
            <p><strong>　　一毫之善，与人方便。</strong> </p>
            <p><strong>　　欺人是祸，饶人是福。</strong> </p>
            <p><strong>　　天眼恢恢，报应甚速。</strong> </p>
            <p><strong>　　圣贤言语，神钦鬼伏。</strong> </p>
            <p><strong>　　人各有心，心各有见。</strong> </p>
            <p><strong>　　口说不如身逢，耳闻不如目见。</strong> </p>
            <p><strong>　　养军千日，用在一朝。</strong> </p>
            <p><strong>　　国清才子贵，家富小儿骄。</strong> </p>
            <p><strong>　　利刀割体痕易合，恶语伤人恨不消。</strong> </p>
            <p><strong>　　公道世间唯白发，贵人头上不曾饶。</strong> </p>
            <p><strong>　　有钱堪出众，无衣懒出门。</strong> </p>
            <p><strong>　　为官须作相，及第必争先。</strong> </p>
            <p><strong>　　苗从地发，树向枝分。</strong> </p>
            <p><strong>　　父子和而家不退，兄弟和而家不分。</strong> </p>
            <p><strong>　　官有正条，民有和约。</strong> </p>
            <p><strong>　　闲时不烧香，急时抱佛脚。</strong> </p>
            <p><strong>　　幸生太平无事日，恐逢年老不多时。</strong> </p>
            <p><strong>　　国乱思良将，家贫思贤妻。</strong> </p>
            <p><strong>　　池塘积水须防旱，田地勤耕足养家。</strong> </p>
            <p><strong>　　根深不怕风摇动，树正无愁月影斜。</strong> </p>
            <p><strong>　　奉劝君子，各宜守己。</strong> </p>
            <p><strong>　　只此程式，万无一失。 <br><br></strong></p>
            </font></td>
        </tr>
    </tbody>
</table>
<img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/10717.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2006-07-31 09:32 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/07/31/10717.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item><item><title>改变命运的21个黄金法则 </title><link>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/06/28/9105.html</link><dc:creator>子弹</dc:creator><author>子弹</author><pubDate>Wed, 28 Jun 2006 04:38:00 GMT</pubDate><guid>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/06/28/9105.html</guid><wfw:comment>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/9105.html</wfw:comment><comments>http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/06/28/9105.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.cppblog.com/ztwaker/comments/commentRss/9105.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.cppblog.com/ztwaker/services/trackbacks/9105.html</trackback:ping><description><![CDATA[&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 摘要:  共勉&nbsp;&nbsp;<a href='http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/06/28/9105.html'>阅读全文</a><img src ="http://www.cppblog.com/ztwaker/aggbug/9105.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.cppblog.com/ztwaker/" target="_blank">子弹</a> 2006-06-28 12:38 <a href="http://www.cppblog.com/ztwaker/archive/2006/06/28/9105.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">发表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss>