不管是工作还是看视频玩游戏,电脑显示器是我们要长期面对的,而当我们长时间看一件物体时,眼睛就会感觉到疲劳。显示器由于它是通过一系列的电路设计从而产生影像,所以会产生辐射,对人眼的伤害大。

设置好显示器的亮度和对比度,能够在一定程度上减少对眼睛的伤害。

亮度

显示器亮度,就是画面光线的强弱。

一般来说,液晶显示器亮度最小应该调整至40,最大为80,这样对眼睛的伤害也是最小的。显示器的分辨率越高,那么亮度应该调整的越暗。一般情况下,显示器的分辨率为1024×768或者是800×600,都可以将亮度调节为40

对比度

对比度主要是决定了画面的视觉效果。

对比度数值越高,那么显示的图像就越清晰醒目;显示器对比度越小,那么显示的图像感觉灰蒙蒙的。高对比度能够让显示画面拥有更好的清晰度、灰度层次、细节等显现,但是如果太艳丽,看久了又容易出现眼睛疲劳,因此也需要设置一个合理水平。

一般来说,液晶显示器的对比度最佳状态为为60%左右,太低了不清晰,太高过于艳丽,眼睛看久了也会不舒服。

在工作的时候,亮度最好介于40到60之间,而对比度最好在60到80之间。在玩游戏的时候,亮度以及对比度均可以设置在80到100之间,这样展现出来的画面效果也会更好。

当然以上仅仅是针对大多数一般情况的建议,实际的显示器亮度与对比度设置,其实还要根据所在的环境进行微调优化。

1.如果显示器感觉色彩不够鲜艳,要增加RGB值、增加对比度,减小亮度。

2.为了保护视力,白天可以将亮度调高,到了夜晚应该减小亮度适应环境变化。

3.使用大屏幕显示器,注意不要离得太近,距离拉近增大了视角,眼球累脖子也跟着累;当然也没必要离得过远,一般伸手可及较为合适。

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至于调整分辨率、刷新率并非越高越好,因为值越大,对显卡的输出信号的稳定性和抗干扰能力要求也越高,有时反而会影响显示效果,甚至会减少显示器和显卡的寿命。

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大家可以通过手动调节设置来进行调节对比度、亮度。还可以通过软件来调节液晶显示器的对比度以及亮度,例如说QQ管家、360安全卫士、鲁大师等等都拥有此项调节功能。

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